Vie De Merde, Parce que c'est pas rose tous les jours Options

[joel_1978]

Je suis en pleine réflexion perso. je kiffe le foot et a envie de continuer mais je liste toutes les blessures je me dis qu'il est évident qu'il faut que j'arrête. Je ne me suis blessé qu'un fois hors du foot, c'était en gym aux barres parralèles où j'avais la tête ailleurs. Le prof siffle la fin du cours, du coup je lâche un bas et pas l'autre, mon cors descend et le bras reste en haut Pectoral déchiré.

Je vais faire ma rééducation tranquillement et pense me contenter du golf, running, squash et natation. J'ai peur d'une rechute mais aussi de me niquer les croisés ou de me faire un tibia-péroné donc faudra oublier le foot au moins pendant un moment.

Par contre, avec ce sport, le corps il ramasse bien aussi !

[HHA]

Je suis en pleine réflexion perso. je kiffe le foot et a envie de continuer mais je liste toutes les blessures je me dis qu'il est évident qu'il faut que j'arrête. Je ne me suis blessé qu'un fois hors du foot, c'était en gym aux barres parralèles où j'avais la tête ailleurs. Le prof siffle la fin du cours, du coup je lâche un bas et pas l'autre, mon cors descend et le bras reste en haut Pectoral déchiré.

Je vais faire ma rééducation tranquillement et pense me contenter du golf, running, squash et natation. J'ai peur d'une rechute mais aussi de me niquer les croisés ou de me faire un tibia-péroné donc faudra oublier le foot au moins pendant un moment.

J'ai aussi eu une quantité assez dingue de blessures (surtout musculaires et la rotule qui m'a fait chier pendant plus d'un an), qui me minent à chaque fois (rien de pire que d'assister à un match de League d'Urban de son équipe ) mais je jouerai tant que je pourrai, aucun doute là dessus. J'espère pouvoir encore jouer dans 20 ans

[SuperThug]

J'espère pouvoir encore jouer dans 20 ans

Perso j'ai hâte de jouer en Vétérans

[Jacky Transpi]

Ouais c'est souvent l'hygiène de vie, surtout pour les conneries genre tendinites.

Sinon je suppose que beaucoup ont déjà eu des entorses à la cheville.
Quand c'est "pas soigné" et que ça passe avec le temps on traine des légères séquelles combien de temps?

Je me suis fait une double entorse à la même cheville début février, j'ai plus mal dans la vie de tous les jours par contre je la ressens en piscine ou quand je cours.
Je ressens rien avec de l'anti inf en crème, donc j'ai une solution "provisoire" mais je suis pas rassuré.

Je m'étais fait une sale entorse à froid en glissant du haut d'un escalier, j'avais un voyage de presse golf dès le lendemain, trop la flemme de ne pas y aller

Bref j'ai mal soigné malgré un daron médecin et kiné, et un médecin qui était sur place lors du voyage.
Je n'avais comme toi plus mal que pendant l'effort (surtout après en fait).
Aujourd'hui (4/5 ans plus tard) c'est quasiment fini, mis à part des craquements à froid quand je bouge ma cheville et une certaine raideur (aussi à froid).
Mais j'avoue que j'ai été emmerdé pendant des années, et je le suis toujours un peu.

Les enfants, si vous me lisez, soignez vos entorses, c'est pas grand chose et dans le cas contraire vous le regretterez toute votre vie.

J'ai aussi eu une quantité assez dingue de blessures (surtout musculaires et la rotule qui m'a fait chier pendant plus d'un an), qui me minent à chaque fois (rien de pire que d'assister à un match de League d'Urban de son équipe ) mais je jouerai tant que je pourrai, aucun doute là dessus. J'espère pouvoir encore jouer dans 20 ans

Pour revenir sur ton alimentation, t'avais l'air de dire que c'était pas l'extase, tu ferais bien de travailler là-dessus. Depuis que je le fais, je ne me blesse plus et je suis moins cassé après des séances de sport un peu intenses. Entorses, contractures, etc., tout ça semble ( ) derrière moi, et pourtant j'ai un corps un peu en carton. Exemple : se blesser au mollet à la piscine

Maintenant je bouffe plein de trucs à la con en grande quantité comme du gingembre, de l'ail cru, du curcuma, des fruits et légumes bio, etc. et je bois un maximum de flotte ou de jus.

[visclo]

Je m'étais fait une sale entorse à froid en glissant du haut d'un escalier, j'avais un voyage de presse golf dès le lendemain, trop la flemme de ne pas y aller

Bref j'ai mal soigné malgré un daron médecin et kiné, et un médecin qui était sur place lors du voyage.
Je n'avais comme toi plus mal que pendant l'effort (surtout après en fait).
Aujourd'hui (4/5 ans plus tard) c'est quasiment fini, mis à part des craquements à froid quand je bouge ma cheville et une certaine raideur (aussi à froid).
Mais j'avoue que j'ai été emmerdé pendant des années.

Les enfants, si vous me lisez, soignez vos entorses, c'est pas grand chose et dans le cas contraire vous le regretterez toute votre vie.

+1 tellement vrai.

[Rod Jr]

Par contre, avec ce sport, le corps il ramasse bien aussi !

J'en fais un peu à niveau débutant, on tourne sur deux heures à trois.
On a du en faire 10 depuis début mai, pas de pépins physiques à signaler et putain la balàce avant/après fait peur.
Evidemment, on doit reprendre vite derrière mais je perdais entre 2,5 et 3 kilos par session au début, moins par la suite.

Mon zinc qui est keuss de chez keuss en avait perdu 4 en deux fois, on aurait dit qu'il étai malade à la fin
En tout cas j'ai rarement vu un truc aussi efficace pour fondre.

Perso depuis début mai j'ai fait le squash donc, une dizaine d'urban, 4/5 fois la piscine et j'ai été courrir 3/4 fois (j'ai du mal à courrir pour Courrir après je chosis pas forcément le bon moment, genre 8km hier a 18h j'ai cru que j'allais mourrir, même en forêt)

A coté de ça j'ai fait gaffe à mon alimentation (j'ai du faire une fois domac une fois pizza,arrêté tout ce qui est boisson gazeuses alors que je tournais à 2 litres par jour depuis l'adolescence, limité l'alcool) et je suis a 78,5 sur la balance contre 85 kgs aprés un week end de beuverie le 1er mai.
Le fait de pas bosser et par conséquent ne pas rester assis la journée entière, sans parler des 5 ou 6 cafés en moins par jour jouent aussi.
Après je sortais de 6 mois de "blessure" ou j'étais tellement diminué que je transpirais meme pas.

Je crois que j'avais pas pesé ça depuis 3 ans minimum, je pesais 87 kgs au Brésil l'an passé) mais je sais bien que le plus dur sera de stabiliser sans se péter.

[Herbert]

rdv tous sur le topic natation à la rentrée alors

[Rod Jr]

+1 tellement vrai.

Merci pour toutes les réponses.
Ca fait un peu flipper, rien d'anormal que 5 mois après je le ressente encore.

Pour Zale tu es plus vieux donc je dirai peut etre autre chose à ton age mais pour moi impossible d'arrêter, j'aime trop ça et pourtant je galére pas mal depuis 7/8 ans (3/4 élongations, 3/4 déchirure, 2 pubalgies).
Aprés de mon coté je sais qu'à part l'entorse tout est lié à l'hygiène de vie (et surtout à la tise).

Jusqu'à mes 18 ans je n'ai pas eu de "blessures" alors que je tournais à 2 puis 3 entrainements par semaine en plus des matchs.
J'avais cependant eu une maladie de croissance (ozgood schlatter un truc du genre) mais c'était completement différent fes pépins que je rencontre depuis 2008.

[Rene Boisrond]

[visclo]

Merci pour toutes les réponses.
Ca fait un peu flipper, rien d'anormal que 5 mois après je le ressente encore.

Pour Zale tu es plus vieux donc je dirai peut etre autre chose à ton age mais pour moi impossible d'arrêter, j'aime trop ça et pourtant je galére pas mal depuis 7/8 ans (3/4 élongations, 3/4 déchirure, 2 pubalgies).
Aprés de mon coté je sais qu'à part l'entorse tout est lié à l'hygiène de vie (et surtout à la tise).

Jusqu'à mes 18 ans je n'ai pas eu de "blessures" alors que je tournais à 2 puis 3 entrainements par semaine en plus des matchs.
J'avais cependant eu une maladie de croissance (ozgood schlatter un truc du genre) mais c'était completement différent fes pépins que je rencontre depuis 2008.

Je suis plus vieux que Zale
Bon que d'un mois.
Sinon belle perte de poids en effet. Niveau alimentation tu bouffes régime ou juste équilibré?
J'ai quelques kilos superflus que je galère un peu à perdre malgré beaucoup de sport. Ces putains de poignées d'amour qui partent pas
Bon rien de dramatique non plus.
Après c'est clair que la tise aide pas, mais avec les barbeuks c'est même pas la peine de penser à réduire

[HHA]

Pour revenir sur ton alimentation, t'avais l'air de dire que c'était pas l'extase, tu ferais bien de travailler là-dessus. Depuis que je le fais, je ne me blesse plus et je suis moins cassé après des séances de sport un peu intenses. Entorses, contractures, etc., tout ça semble ( ) derrière moi, et pourtant j'ai un corps un peu en carton. Exemple : se blesser au mollet à la piscine

Maintenant je bouffe plein de trucs à la con en grande quantité comme du gingembre, de l'ail cru, du curcuma, des fruits et légumes bio, etc. et je bois un maximum de flotte ou de jus.

Il faudrait que je travaille là dessus oui, et que je me muscle un peu aussi

[Rod Jr]

Je suis plus vieux que Zale
Bon que d'un mois.
Sinon belle perte de poids en effet. Niveau alimentation tu bouffes régime ou juste équilibré?
J'ai quelques kilos superflus que je galère un peu à perdre malgré beaucoup de sport. Ces putains de poignées d'amour qui partent pas
Bon rien de dramatique non plus.
Après c'est clair que la tise aide pas, mais avec les barbeuks c'est même pas la peine de penser à réduire

En mai j'ai bouffé moins déja sans trop changé le type de nourriture.
Depuis début Juin je me fais une salade de fruit le matin, salade le midi (genre concombre tomate maïs Coraya) et viande blanche le soir donc oui sorte de régime, mais pas vraiment parce que c'est ce que je préfere manger quand il fait chaud.
Je fais en sorte de pas acheter de boissons gazeuses ou même des glaces, le truc qui me tue généralement en été.

Le vrai changement c'est l'arrêt de boissons gazeuses, j'étais dépendant, il m'areivait d'aller à l'épicier a deux heures du mat pour un coca, la première semaine j'ai galéré (1 verre d'Orangina après un Squash) mais depuis j'en ai même plus envie, si on me propose le choix coca/eau je prends de l'eau.

[Guest_jopha14_supprimé]

Tu vas m'obliger à le sortir Rod.

[RHUMCHA14]

C'est comment les mojito?

[Guest_jopha14_supprimé]

J'ai craqué

[Rod Jr]

Tu vas m'obliger à le sortir Rod.

Je vais le mettre en avatar ça ira plus vite.

C'est comment les mojito?

Ça limite, pas pris plus de 2 verres à l'escale depuis mon anniv.

[Guest_jopha14_supprimé]

On check ça ce soir.

[Rod Jr]

On check ça ce soir.

Izi, avec cette chaleur si j'arrive à 2 c'est déja bien.

[RHUMCHA14]

Izi, avec cette chaleur si j'arrive à 2 c'est déja bien.

Ma vie rien que de penser à rentrer dans le bordel, j'suis déjà saoul.

[Guest_jopha14_supprimé]

Parait que c'était un gros bordel hier là bas