Vie De Merde, Parce que c'est pas rose tous les jours Options

[Maxinho]

Rupture du tendon d'achille, 45j de plâtre en pleine canicule, seul au 4ème étage sans ascenseur, 45j d'arrêt de travail à 30jours de la fin du prévis de démission

Gros soutien. Sale blessure.

Je me suis rompu les deux. Le premier il y a 5 ans qui a été opéré. L'autre il y a deux ans qui a été traité en orthopédie, plâtré pendant 12 semaines en plein été aussi (rupture le 26/06). Après tes 45 jours de plâtre, sois tu seras replâtré en replaçant un peu le pied (qui doit être en équin actuellement), soit tu mettras une botte réglable pour gagner petit à petit des degrés, soit une talonnette en liège sur laquelle tu ponces 1 mm chaque jour pour retrouver peu à peu la position "à plat". Ca dépend du protocole que ton doc' suit.

Comme dit ci-dessus, moi j'ai eu droit à 2 fois 5-6 semaines de plâtre donc pas le droit de conduire, de poser le pied etc. pendant 12 semaines... horrible. Ensuite, 15 jours de talonnette liège. Par contre, avec du recul, j'ai beaucoup mieux récupéré sur ce tendon que sur celui qui a été opéré. 5 ans après, j'ai encore mal et je boite absolument tous les matins le temps qu'il chauffe.

Vraiment bon courage car après, la rééducation est aussi très longue pour vraiment récupérer. Si tu veux des infos ou si tu as des questions ou des interrogations, tu peux m'envoyer un MP, je maîtrise.

[Za£e]

Putain tu m'as niqué le moral

Oui j'ai une botte plâtrée en équin et d'après le doc je devrais le porter 45j puis commencer la rééducation. Les 45j tombent juste avant la reprise de mon nouveau taf, où j'aimerais démarrer sans plâtre. J'en saurais plus dans 3 semaines où j'ai une visite de contrôle.

Faut aussi que je trouve une infirmière à domicile pour des prises de sang bi hebdomadaire car j'ai une injection quotidienne d'anti coagulant.

La rééducation dure longtemps? Je fais déjà une croix sur les courses de fin d'année, type le 20km de Paris pour lequel je me suis inscrit il y a 3 semaines

T'as fait comment sinon?

Tournoi de foot.

J'ai joué 10min et en voulant accélérer pour revenir en défense, j'entend paf et j'ai la sensation d'avoir marché sur une belle de tennis ou que quelqu'un m'a marché sur le talon et que ma chaussure s'est barrée. En faisant quelques pas, je sens que je n'ai plus d'élasticité et là je comprends très vite que le tendon est rompu.

Je me blesse souvent au foot mais j'aime trop ça pour arrêter. Gros dilemme.

[Tchoune]

Pas besoin d'infirmière pour l'anticoagulant, ça se fait très bien seul.
J'ai fait pendant une semaine sans aucun souci.
Bon par contre j'ai une bonne surface de gras où piquer alors que toi je t'imagine plutôt sec et là c'est peut être moins drôle
Courage en tout cas !

Edit : Ah oui pardon la prise de sang quand tu es au 4e Désolé La chaleur me fait délirer.

[Za£e]

Pas besoin d'infirmière pour l'anticoagulant, ça se fait très bien seul.
J'ai fait pendant une semaine sans aucun souci.
Bon par contre j'ai une bonne surface de gras où piquer alors que toi je t'imagine plutôt sec et là c'est peut être moins drôle
Courage en tout cas !

Oui l'anti coagulant je le fais seul, c'est tout con, mais je dois faire une "numération de la formule sanguine et des plaquettes" 2 fois par semaine.

Tout sec :rolf: j'ai un peu brioche ou piquer et justement ma grosse crainte est de prendre du poids pendant ces 45j. J'étais censé commencer cette semaine la préparation d'un semi marathon prévu en septembre.

[Dagoberto]

Pas besoin d'infirmière pour l'anticoagulant, ça se fait très bien seul.
J'ai fait pendant une semaine sans aucun souci.
Bon par contre j'ai une bonne surface de gras où piquer alors que toi je t'imagine plutôt sec et là c'est peut être moins drôle
Courage en tout cas !

Edit : Ah oui pardon la prise de sang quand tu es au 4e Désolé La chaleur me fait délirer.

Au début je disais pareil "oauis, les injection pour les phlébites je vais me les faire tout seul" puis j'ai vu l’infirmière

[Za£e]

Gros soutien. Sale blessure.

Je me suis rompu les deux. Le premier il y a 5 ans qui a été opéré. L'autre il y a deux ans

Tu t'es débrouillé comment pour rompre les deux?

Depuis 10j le tendon gauche me fait mal et je boutais au réveil et en allant au taf car il était raide. En m'échauffant je l'ai massé longuement et .... C'est le droit qui a pété

[sahara]

Soutien mec. Bon rétablissement.

[Maxinho]

La rééducation dure longtemps? Je fais déjà une croix sur les courses de fin d'année, type le 20km de Paris pour lequel je me suis inscrit il y a 3 semaines

Je préfère te dire la vérité car pour ma part, j'avais aussi le moral à zéro et du coup, on n'a fait que me raconter des conneries comme quoi j'allais recourir en 3 mois, reprendre le taff en même temps et j'en passe. Au final, à chaque étape, tout était repoussé et le moral en (re)prenait un coup à chaque fois. Il vaut mieux savoir dès le départ que ça va être long plutôt que se faire de faux espoirs.

Oui, la rééducation est assez longue. Il faut compter entre 5 et 6 mois pour reprendre la course doucement.
Pour ma part, je tapais 3-4 séances de kiné par semaine et j'ai pu recourir sur tapis après 6 mois à chaque fois. Au départ, c'est beaucoup d'étirement car en rompant, le tendon se rétracte et il faut donc l'étirer au maximum pour qu'il retrouve sa position.

Pour ta question sur comment j'ai fait pour me péter les deux, mon chirurgien m'a dit que cela arrivait souvent de se faire le deuxième car pendant la rééducation, on force pas mal sur l'autre et on le fragilise. Après, il y a je pense une part de génétique car après ma 1ère rupture, le jour de ma dernière séance de kiné (80 ou 90 séances je crois), mon frangin m'appelle pour me dire qu'il s'est fait la même chose que moi au hand. On doit avoir un gène pourri dans la famille.

Un petit conseil pour chez toi, j'avais acheté une petite chaise de bureau à roulette pour me déplacer en portant des trucs et c'était bien pratique pour me faire à manger etc. car j'étais aussi seul pendant un moment.

Regarde aussi au niveau de ton assurance si tu n'as pas le droit à une aide ménagère pour faire tes courses par exemple. Sinon, heureusement il y a la livraison maintenant.

Faut prendre son mal en patience mais ça va le faire. Courage mec!

[Testos]

Tournoi de foot.

J'ai joué 10min et en voulant accélérer pour revenir en défense, j'entend paf et j'ai la sensation d'avoir marché sur une belle de tennis ou que quelqu'un m'a marché sur le talon et que ma chaussure s'est barrée. En faisant quelques pas, je sens que je n'ai plus d'élasticité et là je comprends très vite que le tendon est rompu.

Je me blesse souvent au foot mais j'aime trop ça pour arrêter. Gros dilemme.

Juste sur une accélération ? Chaud !

Bon rétablissement en tout cas

[Dagoberto]

Je préfère te dire la vérité car pour ma part, j'avais aussi le moral à zéro et du coup, on n'a fait que me raconter des conneries comme quoi j'allais recourir en 3 mois, reprendre le taff en même temps et j'en passe. Au final, à chaque étape, tout était repoussé et le moral en (re)prenait un coup à chaque fois. Il vaut mieux savoir dès le départ que ça va être long plutôt que se faire de faux espoirs. Oui, la rééducation est assez longue. Il faut compter entre 5 et 6 mois pour reprendre la course doucement. Pour ma part, je tapais 3-4 séances de kiné par semaine et j'ai pu recourir sur tapis après 6 mois à chaque fois. Au départ, c'est beaucoup d'étirement car en rompant, le tendon se rétracte et il faut donc l'étirer au maximum pour qu'il retrouve sa position. Pour ta question sur comment j'ai fait pour me péter les deux, mon chirurgien m'a dit que cela arrivait souvent de se faire le deuxième car pendant la rééducation, on force pas mal sur l'autre et on le fragilise. Après, il y a je pense une part de génétique car après ma 1ère rupture, le jour de ma dernière séance de kiné (80 ou 90 séances je crois), mon frangin m'appelle pour me dire qu'il s'est fait la même chose que moi au hand. On doit avoir un gène pourri dans la famille. Un petit conseil pour chez toi, j'avais acheté une petite chaise de bureau à roulette pour me déplacer en portant des trucs et c'était bien pratique pour me faire à manger etc. car j'étais aussi seul pendant un moment. Regarde aussi au niveau de ton assurance si tu n'as pas le droit à une aide ménagère pour faire tes courses par exemple. Sinon, heureusement il y a la livraison maintenant. Faut prendre son mal en patience mais ça va le faire. Courage mec!

Sacrement relou comme truc.

Tu s raison de lui dire la "vérité" et non ce qu'il aimerait entendre car les fausses joies sur le santé c'est ce qu'il y a de pire :/

Vous avez quel age? Vous vous faites peut être juste vieux

En tout cas faut pas tenter d'aller + vite que la musique, c'est un coup à rechuter rapidement

[HHA]

Bon courage d'un gars toujours blessé

Patience, y'a que ça...

[Maxinho]

Sacrement relou comme truc.

Tu s raison de lui dire la "vérité" et non ce qu'il aimerait entendre car les fausses joies sur le santé c'est ce qu'il y a de pire :/

J'ai cru comprendre que tu avais des soucis de santé bien plus important donc là, parlant juste d'une blessure, c'est juste relou par rapport à ce qui t'arrive.

Maintenant, je pense aussi que c'est mieux de savoir dès le départ ce qui t'attend et c'est pour ça que j'ai posté hier soir. Le but n'était pas de lui foutre le moral à zéro mais de lui dire la réalité du truc car je connais. A ma première, j'avais vraiment le moral à zéro et pour me rebooster, le chir' a toujours minimisé le truc, me disant à chaque fois: "dans 15 jours vous êtes debout et vous marchez" sauf que ça a duré vraiment 3 mois avant d'avoir un peu d'autonomie avec une seule béquille. J'aurai préféré le savoir dès le départ, tu prends une claque mais ça t'évite les faux espoirs.

Vous avez quel age? Vous vous faites peut être juste vieux

J'ai 33. Première rupture à 27 ans et deuxième à 30.

En tout cas faut pas tenter d'aller + vite que la musique, c'est un coup à rechuter rapidement

C'est en effet la pire des conneries de vouloir aller trop vite surtout sur un tendon pas opéré. Il ne faut absolument pas forcer et prendre son temps pour éviter la re rupture à la reprise.

Pareil avec le plâtre, ne jamais poser le pied et se mettre en appui dessus. J'avais pris une grosse mine avec des potes et j'avais explosé l'arrière de mon plâtre qui a du être refait et tout le bordel. J'étais pas passé loin de la catastrophe

[Dagoberto]

J'ai cru comprendre que tu avais des soucis de santé bien plus important donc là, parlant juste d'une blessure, c'est juste relou par rapport à ce qui t'arrive.

Je pars toujours du principe que c'est pas par ce que j'ai un problème + grave que X ou Y que son problème n'est pas difficile à vivre.

On a tous un vécu différent et le petit bobo de l'un peut être une catastrophe pour l'autre.

Et même si dans 8 mois vous serez peut être tranquille c'est quand même 8 mois de galère.

Perso je relativise toujours en disant qu'il y a pire que moi. Quand tu vois des enfants papillon qui ont la peau qui se déchire au moindre contact même dans la bouche quand ils mangent je me dis que je suis bénit par les dieux (je parle biensur d'Odin et Freyja et non pas de vos dieux mytho inventés par les écrits des hommes)

[Za£e]

Ok, merci pour les infos. Pas con la chaise de bureau, je vais m'en commander une.

j'ai eu 31ans en avril.

J'ai une visite de contre le 21 juillet, et espère être déplâtré autour du 10 aout. je pourrais marcher après 45j de pâtre? j'ai vraiment envie de reprendre mon nouveau taf le 17 aout sur mes 2 pieds et pas repousser. Le médecin me dit que je devrais pouvoir marcher après les 45j.

Recommencer à courir après 6mois ça fait vraiment chier car ça m'emmène en janvier donc je peux oublier la compétition avant la fin d'année 2016.

Cette semaine ce sera repos mais ensuite faut que je fasse des séances de sport pour ne pas prendre de poids sinon je serai dans la merde.

[HHA]

Putain mais pareil 31 ans, j'ai l'impression de plus tenir 6 mois sans me faire un truc...Je me fais la rotule ya 2mois, je reviens bien, je rejoue sans problème l'autre fois à Nanterre et bim épanchement dans la foulée, j'ai le genou et le bas de la cuisse en vrac depuis...

Enfin, c'est relatif par rapport à toi mais ça fait quand même chier.

[witchfinder]

Ouais mais vous bouffez quoi aussi le roi du poulet et cie ?

[Alexinho]

Putain mais pareil 31 ans, j'ai l'impression de plus tenir 6 mois sans me faire un truc...Je me fais la rotule ya 2mois, je reviens bien, je rejoue sans problème l'autre fois à Nanterre et bim épanchement dans la foulée, j'ai le genou et le bas de la cuisse en vrac depuis...

Enfin, c'est relatif par rapport à toi mais ça fait quand même chier.

Tapette.

[HHA]

Ouais mais vous bouffez quoi aussi le roi du poulet et cie ?

On peut pas dire que j'ai une alimentation impeccable c'est sur...

Tapette.

Je serai prêt pour le 18.

[Tancredi Palmeri]

C'est malheureusement parceque vous avez une hygiene de vie pas top

[yo_yo]

C'est malheureusement parceque vous êtes bons vivants

FYP