[Sport] Vélo, Qui pratique ? Options

[Rene Boisrond]

en capacité respiratoire aussi (et une FC repos de qqes bpm de moins peut-être déjà).

J'ai aussi arrêté de fumer en Sept dernier ... ce qui explique le + respiratoire et les kilos en trop

C'est pour rentrer dans ses player version

je rentre déja dedans

Sur Strava (surement mieux que ton Cyclemeter ), je vois que certains ont fait le passage en moins de 6', soit plus de 35 de moyenne !
Ca m'étonne pas que tu aies perdu du poids si tu fais pas mal de sorties qui dépassent à chaque fois 1h30, l'organisme puise bien dans les graisses pour faire marcher la machine musculaire. Mais 9 kgs en si peu de tps...
Et si tu te poses même plus la question de mettre pied à terre sur des petites côtes, c'est surement que tu as bien gagné en capacité respiratoire aussi (et une FC repos de qqes bpm de moins peut-être déjà).
Pics des joggeuses la prochaine fois

Je vais tester , Strava , a 1ere vu ca ressemble a l'appli que j'ai déjà , GPS qui te donne tes temps tous les KM , moyenne distance etc etc ... il y a quoi de plus a part une publication sur le net ?

[Chadmild]

Je vais tester , Strava , a 1ere vu ca ressemble a l'appli que j'ai déjà , GPS qui te donne tes temps tous les KM , moyenne distance etc etc ... il y a quoi de plus a part une publication sur le net ?

Tu trouveras pas de grande différence avec les autres apps concernant toutes les données/fonctions comme tu l'as dit mais son principal attrait est de pouvoir se comparer aux autres cyclistes de ton coin, et même à certains pros.
Tu peux visionner tes temps et classements sur certains "segments" créés (tronçons de route, bien souvent des côtes) ou encore participer sur le site à des challenges proposés qui motivent beaucoup (ex : faire une sortie de 130 kms, cumuler 1000 kms en 1 mois, grimper 3000m D+ en 1 semaine...).
Et le côté communautaire est très développé, tu peux commenter les sorties des potes, recevoir des félicitations, créer des groupes etc. On dit habituellement que c'est le réseau social des cyclistes.
Bref, pas un hasard si Strava est vite devenue la référence (de + en + de trailers aussi parait-il).
Je t'y attends mon grand

[Rene Boisrond]

Chamild , mon appli Cyclometer (plus sur du nom du truc) communique avec Strava apriori ...

Sinon , 60km ce matin , 169 cette semaine , je viens de passer les 1240km depuis le le 18 mars ... je vais tenter les 1500 avant les 3 mois ...

[CL]

Chamild , mon appli Cyclometer (plus sur du nom du truc) communique avec Strava apriori ...

Sinon , 60km ce matin , 169 cette semaine , je viens de passer les 1240km depuis le le 18 mars ... je vais tenter les 1500 avant les 3 mois ...

On s'en fout du kilométrage, y avait du petit cul ?

[Rene Boisrond]

On s'en fout du kilométrage, y avait du petit cul ?

Mouais ... vite fais , de l'ancienne 40 piges , bonnasse qd même mais j'ai pris Saint Brevin ce matin ... moins bien qu'un sud ...
Après j'ai bouger a 9h30 ... la semaine dernière je suis partis 1h avant ..J'ai peut être louper le wagon

[Rene Boisrond]

Chamild, ce soir je rentre du taff , je tape une bonne perf selon moi , une moyenne de 26/27 sur 11/12km avec une cote de chien en 20 min et quelques , la je vois que tu as rentré 47km en 1h37 avec une moyenne de 29

J'étais bien cramer après 11km a ce rythme , sachant que globalement a part la côte que je parle , c'est relativement plat chez moi ( sur le littoral en général c'est souvent le cas ) j'avais de bonne condition , pas de vent ou peu, bon après on a pas le même matos moi j'ai piquer le matos de Verratti , même en gitan n'en voudrait pas , en plus je viens de voilé une roue

Tu crois qu'il y a moyen de choper un vélo correct sur une période de solde ? sans mettre 2000euro dedans ? Les entrées de gamme en velo route chez Décathlon , c'est comment ? les trucs a 500 balles j'entends

On est d'accord c'est ca ton vélo ?

http://www.alltricks.fr/route/velos-comple...266-148412.html

C'est quoi une transmission électrique ?

[Befa]

Chamild, ce soir je rentre du taff , je tape une bonne perf selon moi , une moyenne de 26/27 sur 11/12km avec une cote de chien en 20 min et quelques , la je vois que tu as rentré 47km en 1h37 avec une moyenne de 29

J'étais bien cramer après 11km a ce rythme , sachant que globalement a part la côte que je parle , c'est relativement plat chez moi ( sur le littoral en général c'est souvent le cas ) j'avais de bonne condition , pas de vent ou peu, bon après on a pas le même matos moi j'ai piquer le matos de Verratti , même en gitan n'en voudrait pas , en plus je viens de voilé une roue

Tu crois qu'il y a moyen de choper un vélo correct sur une période de solde ? sans mettre 2000euro dedans ? Les entrées de gamme en velo route chez Décathlon , c'est comment ? les trucs a 500 balles j'entends

On est d'accord c'est ca ton vélo ?

http://www.alltricks.fr/route/velos-comple...266-148412.html

C'est quoi une transmission électrique ?

Va plutôt voir sur troc vélo, pour un budget de 600 700€ tu peux avoir des trucs bien équipés, ce sera de l'occasion mais en cherchant bien tu peux tomber sur des bonnes affaires.

[Chadmild]

Ouep troc-vélo est la référence pour les vélos de route d'occase, tu peux jeter un œil aussi sur leboncoin.
Visiblement tu es motivé pour acheter du nouveau matos, c'est bien ça, et finalement de route plutôt qu'un VTT
Tout dépend de ce que tu recherches à vrai dire...Tu sembles chaud pour rouler souvent et t'améliorer, sans toutefois viser la compét, alors ça vaut surement le coup de viser une bécane à au moins 500€ oui. Surtout si tes sorties vont peu à peu s'allonger en durée
D'occase, tu peux surement trouver un cadre carbone et du Shimano 105 dans ce budget. L'entrée de gamme Décathlon (Triban) est intéressante pour débuter la route mais faut pas s'attendre à voler non plus...A partir du Facet 3 (j'ai été satisfait de ce modèle), ça devient pas trop mal et bon rapport qualité/prix sauf que c'est 1000€.
Sinon y a aussi des vélos type cyclo-cross avec un guidon route mais des pneus un peu + larges...Peut-être ce qu'il te faut si tu veux aller sur des terrains sinueux ?

La transmission électrique est apparue y a 2 ans environ et c'est vraiment pas mal niveau confort et fiabilité puisqu'il suffit d'appuyer sur un bouton au lieu de manipuler la manette de vitesses. Tu passes d'un pignon à un autre en un rien de temps, sans bruit, et tu risques pas de saut de chaîne. Menfin c'est pas non plus un critère de premier plan...Et si tu oublies de recharger ton petit boitier, tu peux devoir rentrer chez toi en tirant la langue sur du 50x11

J'ai vu la petite bosse qu'il y avait au milieu de ton parcours, fais-la à bloc à chaque fois et tu gagneras bien en explosivité

[sibbboon]

Suite à vos conseils, je me suis mis a Strava et j'ai un petit bug chiant. J'ai fait une petite sortie le week-end dernier et à l'arrivée Strava m'annonce environ 700 mètres de D+ ce qui est assez cohérent. Par contre après sur l'ordi, il recalcule et me sort 1300 m de D+. Quand j'exporte le gpx sur endomondo, le dénivelé est correct. Est ce que vous avez aussi le problème ?

[Rene Boisrond]

Merci pour le Troc-Velo .... j'ai commencé a tourner dedans et j'ai fais une 1ere selection ... de 40 vélos

[foyan]

Ca me saoulait de claquer plusieurs centaines d'euros pour faire mes moins de 5km quotidiens pour aller au boulot, du coup je suis allé voir troc-vélo dont vous parliez.

Y'a des vélos avec lesquelles je cartonnerais dans mon quartier de bobo
http://www.troc-velo.com/velo-loisirs-velo...1-1-1150042.htm
http://www.troc-velo.com/velo-loisirs-velo...1-1-1148321.htm

[eezer]

Je ne sais pas si on parle uniquement version vélo route ici mais je me suis acheté il y a peu un joli VTT pour faire un peu de cardio sans courir, putain le jogging c'est vraiment pas pour moi je déteste.

J'ai failli m'orienter vers un route mais le prix et les possibilités m'ont vite rabattu vers mon vélo de prédilection. Pour l'instant histoire de le tester j'ai fais que du chemin mais bientôt je vais aller en forêt, la dernière fois c'était il y a environ 15 ans même si j'ai fais pas mal de parcours/coupe feux en Corse.

[Rene Boisrond]

Chadmild , ou d'autres

tu penses quoi de ca ? C'est vraiment merdique ou pour débuter c'est correct ?
http://fr.sportsdirect.com/everlast-triath...olcode=93309846

Voir ca dans la même veine

http://fr.sportsdirect.com/everlast-road-b...olcode=93309946

[Chadmild]

Je peux pas trop te dire car je connais pas mais là comme ça, impression plutôt négative.
Ne te laisse pas aveugler par la réduction théorique...Et surtout, tu as pas besoin d'une machine de chrono ! Le passage des vitesses au bout du guidon est pas donnée à tout le monde mine de rien.
suker pourra surement t'en dire davantage

[Rene Boisrond]

Je peux pas trop te dire car je connais pas mais là comme ça, impression plutôt négative.
Ne te laisse pas aveugler par la réduction théorique...Et surtout, tu as pas besoin d'une machine de chrono ! Le passage des vitesses au bout du guidon est pas donnée à tout le monde mine de rien.
suker pourra surement t'en dire davantage

Ouais enfin le delire machine de chrono c'est juste pour sportdirect je crois ... le velo fait 14kg de memoire , et il ressemble a un truc traditionnel, mais comme toi j'ai de sérieux doute sur la qualité globale du truc ...

[eezer]

J'ai acheté plein de matos sur Ali, imbattable

[Rene Boisrond]

J'ai acheté plein de matos sur Ali, imbattable

T'as pris quoi ?

[eezer]

Un t-shirt plutôt style vélo de course pour les chemins FOX, un t-shirt cross THOR pour la foret, cuissard rembourré, Gants FOX et un casque. Un peu plus de 60 € le tout

[suker57]

Je peux pas trop te dire car je connais pas mais là comme ça, impression plutôt négative.
Ne te laisse pas aveugler par la réduction théorique...Et surtout, tu as pas besoin d'une machine de chrono ! Le passage des vitesses au bout du guidon est pas donnée à tout le monde mine de rien.
suker pourra surement t'en dire davantage

Je ne suis pas un expert matos, mais il ne faut pas prendre un velo type CLM René car c'est vraiment spécifique, et plus difficile à piloter.

mon 1er velo c'était un decathlon en solde, il était équipé shimano 105, payé 600 au lieu de 1000.
Regarde les promos

[CL]

Un t-shirt plutôt style vélo de course pour les chemins FOX, un t-shirt cross THOR pour la foret, cuissard rembourré, Gants FOX et un casque. Un peu plus de 60 € le tout

Super idée le casque. T'en as profité pour prendre des plaquettes de frein pour ta caisse ?