[Sport] Course à pied, Footing, Pour ceux qui aiment cracher leurs poumons. Options

[NumeroStar]

J'ai pas envie de courir en salle cet hiver, du coup voulant anticiper, je le demandais la tenue adéquate contre le froid. J'ai un leeging Nike que j'aime bien, c'est tout pour le moment.

[Averell]

Par manque de temps j'ai accéléré le rythme. Je boucle ma tour de 3.9km en 30 min soit 7min48 par km. Les 30 degrés n'aide pas non plus.

Rythme cardiaque à 150 dans les temps fort.

[fxch]

Par manque de temps j'ai accéléré le rythme. Je boucle ma tour de 3.9km en 30 min soit 7min48 par km. Les 30 degrés n'aide pas non plus.

Rythme cardiaque à 150 dans les temps fort.

C'est plutôt bien en terme de placement .
Une idée de ta FC max ou pas du tout?

[Averell]

Pas du tout j'ai pas eu envie de me prendre la tête avec ça vu que j'ai pas trop le temps aujourd'hui. Et avant j'avais un doigt de pied amoché. J'essaie de faire ça ce week-end

[FuFax]

Par manque de temps j'ai accéléré le rythme. Je boucle ma tour de 3.9km en 30 min soit 7min48 par km. Les 30 degrés n'aide pas non plus.

Rythme cardiaque à 150 dans les temps fort.

Mais tu mesures combien pour combien de kilos sans indiscrétion ?

[Averell]

1m92 et aucune idée du poids. Mais je dirais 90kg

[FuFax]

1m92 et aucune idée du poids. Mais je dirais 90kg

Ah oui d'accord je comprends mieux les temps, un bon bébé !

[Tchoune]

On a fait pareil.
Mais j'ai eu des bons résultats. Excellent sur le yaourt dont je parlais plus haut, le pain de mie bio Carrefour, les pommes bio Carrefour (bon ça paraît normal).
J'ai eu du bon sur certains jus de fruits malgré le sucre mais très moyen sur celui que je prends.
Et du médiocre sur le truc Bjorg Bio etc...qui est bourré de sucre.

Oui Bio ne veut pas dire sain.
Ça va faire 2 ans que l'on consomme 90% bio (et donc minimum 50% plus cher) et seulement 4 mois que l'on coupe le sucre raffiné. Ces derniers mois ont été plus bénéfiques pour la santé "immédiate" (pertes de poids, plus de besoins façon addict de manger un truc sucré en dehors des fruits), mais j'espère que les années précédentes ont servie sur le fond... Même si je doute fortement de l'honnêteté de nombreux acteurs du bio, qui est en grande partie une belle façon d'augmenter tranquillement les marges.

Sinon pour éviter le HS, je n'aime pas courir

[Lask]

Ah oui d'accord je comprends mieux les temps, un bon bébé !

1,98 pour 108 et sur 10km je tourne en 5min30 le km. Bon ça c'était y'a deux ans sur le 10km de L'équipe, pas dit que je le refasse là aujourd'hui certes

Ne mettez pas tous les gros non sportifs dans cette catégorie svp

[D'Alessandro]

J'ai pas envie de courir en salle cet hiver, du coup voulant anticiper, je le demandais la tenue adéquate contre le froid. J'ai un leeging Nike que j'aime bien, c'est tout pour le moment.

Roh putain, dernière fois que j'étais venu sur ce topic, c'était le même genre de message, il n'y a plus qu'à attendre Zale et ses collants

[Averell]

1,98 pour 108 et sur 10km je tourne en 5min30 le km. Bon ça c'était y'a deux ans sur le 10km de L'équipe, pas dit que je le refasse là aujourd'hui certes

Ne mettez pas tous les gros non sportifs dans cette catégorie svp

J'ai surtout rarement fait de sport et je suis né avec les aptitudes physiques d'un enfant estropié.

[FuFax]

J'ai surtout rarement fait de sport et je suis né avec les aptitudes physiques d'un enfant estropié.

[Averell]

Lask c'est quand même la plus grande gueule du monde, le mec tu sors un truc il est obligé de ramener son claque-merde pour te dire qu'il a fait mieux en 2004 sur un chemin en descente.

[Vince206plusHDI]

J'ai pas envie de courir en salle cet hiver, du coup voulant anticiper, je le demandais la tenue adéquate contre le froid. J'ai un leeging Nike que j'aime bien, c'est tout pour le moment.

- le legging c'est un bon début, ensuite tu peux passer aux sous pull de ski, idealement type Helly Hansen "WARM", quand il fait zero et plein soleil, met juste un maillot par dessus et tu as pas froid...

- de nuit/ par températures négatives, je conseille de rajouter une soft shell par dessus ( et un cache col )

- sous la pluie, une hard shell completement impermeable type "nike shield" est vraiment pas mal

et sinon, des gants d'appoint c'est pas mal aussi

[NumeroStar]

Merci pour tes conseils. Ca se vend chez decathlon ce genre de choses?

[Vince206plusHDI]

Décathlon a des équivalents pour tout en tout cas
que ce soit pour les sous pull de ski, en gants, en veste de running ... et même en leggins

Sinon à Paris, tu as quelques boutiques spécialisées, boutique marathon, ou 14 running shop ( anciennement endurance shop ) près de Montparnasse.

[Amo]

J'avais acheté des vêtements thermiques à la base destinés pour le ski, très efficace

marque odlo.

[Lask]

Lask c'est quand même la plus grande gueule du monde, le mec tu sors un truc il est obligé de ramener son claque-merde pour te dire qu'il a fait mieux en 2004 sur un chemin en descente.

T'as pas aimé mon message sur WhatsApp au réveil
Je suis quand même content pour le local grand loup va.

Et puis le message de Fufax t'as l'impression que passé un certain gabarit on était condamné à se faire dépasser par les poussettes

[Averell]

T'as pas aimé mon message sur WhatsApp au réveil
Je suis quand même content pour le local grand loup va.

Et puis le message de Fufax t'as l'impression que passé un certain gabarit on était condamné à se faire dépasser par les poussettes

Tout était dit avec amour mais l'histoire de l'ancienne actrice X que tu t'attribue m'a marqué on va dire

[Lask]

Tout était dit avec amour mais l'histoire de l'ancienne actrice X que tu t'attribue m'a marqué on va dire

Connard, t'as vraiment cru que je m'attribuais ce truc ?
Je sentais un certain potentiel comique là-dedans, par contre je suis curieux de savoir qui maintenant, puisque apparemment c'est pas moi.