[Sport] Course à pied, Footing, Pour ceux qui aiment cracher leurs poumons. |
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 30/07/2018 22:36
Message
#1541
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 Brrr  Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 22,167 Inscrit : 29/12/2008 Lieu : Amiens Membre no 31 Tribune : Canapé  |
Citation (razornoir @ 28/07/2018 09:00)  Cour plus doucement (8 km/h) et concentre toi sur ton appui, si c’ le talon essaie de te forcer à prendre plus l’appui vers l’avant. Tu cours peut-être avec des chaussures trop lourdes? Personnellement j’ai eu des problèmes similaires à une époque, de grosse douleur au milieu du tibia et aussi des fourmis / engourdissement au niveau des mollets. Depuis que j’ai changé ma foulée, j’ai eu d’autres problèmes, mais plus ceux là. Aujourd'hui j'ai changé de parcours, j'ai couru exclusivement sur de la route et j'ai eu moins mal. Sinon je cours avec des Nike Free. |
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01/08/2018 09:26
Message
#1542
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 Pilier du forum Groupe : Members Messages : 12,558 Inscrit : 12/01/2009 Membre no 522 Tribune : Non précisée |
Citation (delux @ 28/07/2018 13:41) vous avez quoi comme chaussures ? Je viens d'acheter des adidas questar tnd, le rapport qualité-prix a l'air pas mal et, surtout, elles sont confortables. J'ai des pieds assez larges et le choix est réduit pour moi. |
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02/08/2018 18:01
Message
#1543
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 Membre accro Groupe : Members Messages : 5,564 Inscrit : 22/01/2009 Lieu : Waremme Membre no 655 Tribune : Viré du stade |
Citation (SuperThug @ 30/07/2018 23:36) Aujourd'hui j'ai changé de parcours, j'ai couru exclusivement sur de la route et j'ai eu moins mal. Sinon je cours avec des Nike Free. Change de chaussures. Malgré le marketing de Nike, pas top pour courir en endurance. Chez Nike va plutôt vers une Vomero ou une Pegasus. |
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02/08/2018 22:10
Message
#1544
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 Débutant Groupe : Members Messages : 1,157 Inscrit : 10/01/2009 Lieu : Besançon Membre no 192 Tribune : Canapé |
Du coup pour la montre, j'ai pris une Suntoo spartan sport wrist HR baro.
Adidas ou Nike, c'est pas ce qui fait de mieux pour le running ou le trail. Perso, j'ai des Hoka et des brooks. Sinon y a la marque suisse ON qui est pas mal. |
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04/08/2018 07:27
Message
#1545
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 Légende Groupe : Members Messages : 16,243 Inscrit : 05/03/2009 Membre no 832 Tribune : Canapé |
Tapé ma 1ère sortie de +10kms ce matin
 Quand je me dis que j'ai perdu 70kg, je reviens de sacrément loin. |
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04/08/2018 07:33
Message
#1546
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 Pilier du forum Groupe : Members Messages : 10,274 Inscrit : 18/01/2009 Membre no 595 Tribune : Viré du stade |
TU veux dire 7 kgs?
-------------------- .
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04/08/2018 08:23
Message
#1547
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Légende Groupe : Members Messages : 16,243 Inscrit : 05/03/2009 Membre no 832 Tribune : Canapé |
Citation (NumeroStar @ 04/08/2018 08:33) TU veux dire 7 kgs? Non non 
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04/08/2018 09:56
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#1548
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 Dieu tout-puissant Groupe : Members Messages : 28,241 Inscrit : 30/12/2008 Membre no 42 Tribune : Canapé |
Citation (Roberto Sedinho @ 04/08/2018 08:27) Tapé ma 1ère sortie de +10kms ce matin Quand je me dis que j'ai perdu 70kg, je reviens de sacrément loin. Magnifique !! 
-------------------- « Le PSG, c’est autre chose (que le showbiz). C’est le club de l’entrain. Un vrai club populaire à mes yeux. Le club unique d’une ville immense. [...] L’histoire du PSG a toujours suivi un scénario époustouflant, plein de rebondissements. On peut l’aimer ou pas ; la réalité, c’est que ce club respire la vie. »
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04/08/2018 10:01
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#1549
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 Pilier du forum Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 10,240 Inscrit : 09/01/2009 Lieu : 78 Membre no 151 Tribune : Viré du stade |
T'as pas trop les genoux niqués ?
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04/08/2018 10:15
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#1550
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 Membre accro Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 6,448 Inscrit : 09/01/2009 Membre no 118 Tribune : Non précisée |
Citation (Roberto Sedinho @ 04/08/2018 08:27) Tapé ma 1ère sortie de +10kms ce matin Quand je me dis que j'ai perdu 70kg, je reviens de sacrément loin. 70?? T'as eu un soucis de santé j'ai pas suivi... Perso j'ai perdu un peu de poids et les perfs s'en ressentent vraiment, 10km en 46' contre 50' il y a 3 mois. |
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04/08/2018 10:26
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#1551
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 Membre accro Groupe : Members Messages : 6,501 Inscrit : 14/03/2009 Lieu : 62300 Membre no 842 Tribune : Canapé |
Citation (joel_1978 @ 02/08/2018 19:01) Change de chaussures. Malgré le marketing de Nike, pas top pour courir en endurance. Chez Nike va plutôt vers une Vomero ou une Pegasus. Ca depend, les zoom fly et vaporfly sont exceptionnelles. Legerete, rigidite, dynamisme ... ( maintenant, toutes les autres, on est d'accord c'est de la merde ) -------------------- fan de bolidage et de jogging ©
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04/08/2018 10:47
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#1552
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Légende Groupe : Members Messages : 16,243 Inscrit : 05/03/2009 Membre no 832 Tribune : Canapé |
Citation (noa @ 04/08/2018 11:01) T'as pas trop les genoux niqués ? Non, les chevilles plus déjà. Citation (visclo @ 04/08/2018 11:15) 70?? T'as eu un soucis de santé j'ai pas suivi... Perso j'ai perdu un peu de poids et les perfs s'en ressentent vraiment, 10km en 46' contre 50' il y a 3 mois. Oui soucis de santé, merci les médecins incompétents quand tu as un truc qui sort de l'ordinaire 
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04/08/2018 11:03
Message
#1553
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Membre accro Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 6,448 Inscrit : 09/01/2009 Membre no 118 Tribune : Non précisée |
Citation (Roberto Sedinho @ 04/08/2018 11:47) Non, les chevilles plus déjà. Oui soucis de santé, merci les médecins incompétents quand tu as un truc qui sort de l'ordinaire Bel effort en tout cas de perdre autant de poids. Tu dois tellement kiffer retrouver un corps "normal" et pouvoir courir etc... |
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04/08/2018 12:13
Message
#1554
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Légende Groupe : Members Messages : 15,003 Inscrit : 29/12/2008 Membre no 28 Tribune : Non précisée |
Revoir sa bite surtout
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04/08/2018 12:54
Message
#1555
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 Membre habitué Groupe : Members Messages : 3,281 Inscrit : 22/01/2010 Lieu : noir à la moutarde Membre no 1,436 Tribune : Viré du stade |
Citation (Roberto Sedinho @ 04/08/2018 08:27) Tapé ma 1ère sortie de +10kms ce matin Quand je me dis que j'ai perdu 70kg, je reviens de sacrément loin. Chapeau  C'est pas pour prêcher pour ma paroisse mais avec un tel poids, on t'a pas conseillé de faire plutôt du vélo pour perdre (un sport porté en tout cas) ? |
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04/08/2018 13:11
Message
#1556
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Légende Groupe : Members Messages : 16,243 Inscrit : 05/03/2009 Membre no 832 Tribune : Canapé |
Citation (visclo @ 04/08/2018 12:03) Bel effort en tout cas de perdre autant de poids. Tu dois tellement kiffer retrouver un corps "normal" et pouvoir courir etc... Ne plus mettre 20 min à se remettre de monter 2 étages à pied ça change la vie oui Citation (Chadmild @ 04/08/2018 13:54) Chapeau C'est pas pour prêcher pour ma paroisse mais avec un tel poids, on t'a pas conseillé de faire plutôt du vélo pour perdre (un sport porté en tout cas) ? J'ai fait aucun sport pour perdre (bypass) avant y'a presque 2 mois de me mettre au footing. Et la j'ai un poids normal donc je peux faire sans soucis de la course à pied. J'ai juste certaines articulations qu'il faut bien échauffer sinon ça grince. |
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04/08/2018 13:33
Message
#1557
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#TeamZemmour Groupe : Members Messages : 49,981 Inscrit : 25/02/2009 Lieu : Berlin, Zion Membre no 813 Tribune : Autre club |
Putain 70kg c'est énorme
Félicitations ! -------------------- J'en suis au même niveau.
Sauf que moi je peux pas enchaîner 2 jours de suite :ph34r: 1970 - 2010 |
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05/08/2018 21:24
Message
#1558
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 Débutant Groupe : Members Messages : 1,525 Inscrit : 30/12/2008 Membre no 49 Tribune : Canapé |
Citation (SuperThug @ 25/07/2018 10:04) Ça fait plus de 20 ans que je joue au foot mais j'ai jamais eu d'endurance Je ne fais quasiment jamais la préparation d'avant saison et donc je suis complètement cramé au bout de 15 minutes :lavezzi: . J'ai donc décidé de courir un peu cet été, je fais 5km en 30 minutes à peu près mais au bout de 20 minutes j'ai les mollets qui chauffent et j'ai des fourmis dans le pied gauche jusqu'à ce que ça devienne insupportable et que je doive arrêter  Syndrome des loges ? J'avais les mêmes symptômes que toi quand je faisais les tours de terrain de chauffe avant les entraînements de foot. On m'a parlé des syndromes des loges, quand on m'a dit que pour vérifier le diagnostic il fallait planter des aiguilles dans le muscle, j'ai préféré abandonné le foot Par contre maintenant, 15 ans après et 25 kilos en moins, j'ai commencé la marche rapide (6,5km/h),et plus aucun symptôme, je ne sais pas si il y a corrélation avec ma perte de poids. |
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05/08/2018 22:05
Message
#1559
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 CBF Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 8,791 Inscrit : 11/01/2009 Membre no 353 Tribune : Non précisée |
Citation (Roberto Sedinho @ 04/08/2018 11:47) Non, les chevilles plus déjà. Oui soucis de santé, merci les médecins incompétents quand tu as un truc qui sort de l'ordinaire Mais tu pesais combien ?
-------------------- Vainqueurs de l'Urban Culture 3.0 - Rjay-Unreal-Madi$kwale-Fred-Fufax. Allez les Jaunes !
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06/08/2018 01:29
Message
#1560
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Légende Groupe : Members Messages : 16,243 Inscrit : 05/03/2009 Membre no 832 Tribune : Canapé |
Citation (FuFax @ 05/08/2018 23:05) Mais tu pesais combien ? Beaucoup trop 
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| Version bas débit | Nous sommes le : 27/01/2026 07:03 |
