[Sport] Course à pied, Footing, Pour ceux qui aiment cracher leurs poumons. Options

[razornoir]

Tu es à combien sur un 10 km ?

Officiel mon chrono c'est le résultât foiré de Houilles donc 38'40 (je viens de regarder le classement) j'avais commencer la course/sport depuis 6 mois donc c'était ma deuxième course, la première étant le 5km de Villejuif en 18'30.


Et je suis retourner dans ma paresse après ma blessure, je reprends juste depuis 15j et c'est pas glorieux même si je m'attendais a pire.

[Rjay]

Petite question d'un débutant (éventuel ) : pour courir par ce froid, il faut des vêtements spéciaux (légers et chauds, antitranspirants;...), ou je peux y aller en jogging classique ?

[Kaionedirection]

Petite question d'un débutant (éventuel ) : pour courir par ce froid, il faut des vêtements spéciaux (légers et chauds, antitranspirants;...), ou je peux y aller en jogging classique ?

T'embetes pas, inscrit toi en salle de sport.
En plus tu pourra mater des petites en leggings (oui, tout le monde sait que tu es un papa aux yeux furtifs).

[Rjay]

Tu seras mieux avec des vêtements prévus pour. Si tu ne veux pas trop te ruiner, attends les soldes et regarde les produits kalenji. En textile c'est bien. Si tu prend un jogging classique, la transpiration n'est pas évacuée et tu vas te cailler.

Il te faudra : Collants pour le bas et en haut, un sous maillot très près du coprs et fait pour le froid (regarde chez Odlo) maillot warm, Veste coupe vent, un bonnet, un cache cou (hype important) et un bonnet.

Merci.

T'embetes pas, inscrit toi en salle de sport.
En plus tu pourra mater des petites en leggings (oui, tout le monde sait que tu es un papa aux yeux furtifs).

Parce que tu crois que je vais courir seul ?

[razornoir]

Pour les vêtements, perso je reste sur des Tshirt h&m à 4e 100% coton qui ont 7/8 ans, ça convient très bien. C'est léger, aucune irritation et ça shlingue pas comme le synthétique.

Pour le coupe vent:
http://www.decathlon.fr/veste-eliorain-id_8341440.html

Pour avoir testé c'est top! il faudra que je m'en reprenne une autre.


Pour le reste short, running, pantalon, attends les soldes au Adidas stores des Champs-Elysées tu y a des bonnes réductions des la première semaine (-50% l'année dernière).
Sinon un short ca suffit amplement.

[Rjay]

Merci.

Short, t-shirt et coupe-vent par 0℃ ?

[SkyPars]

Vos running sont étanches à la pluie?

[Babou1]

Rjay ecoute pas Zale, tu vas te manger des balayettes a la diniz en collant.
un bon vieux survet de chelsea c'est nickel, pour le haut un t shirt coton bien doux et une veste de survet de ton club de foot quand tu jouais en amateur.

[Rjay]

Non mais jamais je mettrais un collant.

C'était pour le haut surtout, une veste de survet j'ai peur de transpirer et prendre froid.

[razornoir]

Merci.

Short, t-shirt et coupe-vent par 0℃ ?

Après 10 minutes de course tu sens plus le froid aux jambes donc pas besoin d'un pantalon.

Le vent et la pluie c'est ce qui te gèle le plus et cette veste t'en protège très bien pour 29e, tu restes plutôt bien au chaud dedans et elle est confortable et pratique (2/3 poche).
Éviter les vestes plus cher de chez D4 elles sont moins bien.

T-shirt ca suffit si tu veux pas transpirer.

[suker57]

Si tu cours, tenue de running, n'écoute pas babou1.

Et évite tout ce qui est coton, ca n'évacue pas la transpiration rien de pire en hiver

[Rjay]

Je vais.prendre l'option razornoir mais quand même avec un jogging pour le bas.

Merci, mais le collant c'est pas possible.

[suker57]

Si tu cours à un petit rythme ton short tu le sentiras passer.

[Rjay]

Si tu cours à un petit rythme ton short tu le sentiras passer.

Petit rythme et jogging du coup.

[lavocat]

+1 avec Zale, le collant au début c'est bizarre mais c'est le top pour courir par ce froid. J'ai retenté avec un survet foot la semaine dernière je suis rentré j'avais les cuisses rouges (et je suis pas tout blanc de base )
Idem pour le tee shirt y en a même des spécial hiver très bien chez décathlon.

[bonda lover]

Moi, je fais :

maillot / damart / pull

pantalon

chaussette anti-eau. Et je cours dans des endroits à l'abri du vent si possible.

[FuFax]

Perso en hiver j'avais le haut spécifique à la course comme sur la photo de sale. C'est super pratique. Le bas je mettais short et collant si il faisait vraiment froid. Mais sérieux en course même quand il caille t'as vite fait de te réchauffer.

[Vasco]

fait chier, je réussis à retrouver un bon rythme (enfin pour moi) et je me tape une tendinite au tendon d'achille

Je dois débuter ma prépa pour un semi-marathon dans un mois et je sens que ça va me poursuivre...

[joel_1978]

Enculé

J'étais pas chaud pour les collants mais franchement en hiver c'est la bonne solution.
Alors wé t'as pas un swag de batard mais ça fait le taf



et arrêtez avec vos conneries de t-shirt en coton. le t-shirt retient ma transpiration et c'est le meilleur moyen d'attraper froid. L'idéal c'est de mettre ce genre de maillot respirant, ça te permet d'avoir chaud et d'évacuer la transpi

Rien à ajouter.
Tu peux avoir le tout chez décathlon pour un très bon prix.
Le mec qui vont courir avec un pantalon de jogging et un T-shirt en coton...

[razornoir]

fait chier, je réussis à retrouver un bon rythme (enfin pour moi) et je me tape une tendinite au tendon d'achille

Je dois débuter ma prépa pour un semi-marathon dans un mois et je sens que ça va me poursuivre...

il est dans 1 mois ton semi? Car si c'est le cas t'auras juste le temps de guérir, fais une bonne dose de renforcement en attendant, tu vas pas perdre grand chose.



Pour les vêtement chacun sa vision des choses, j'ai pas du tout apprécier les vêtement "respirant" quand j'ai tester. Le vieux t-shirt en coton avec le froid qu'il fait et a un petit rythme, jamais il fini humide, sauf un petit peu si t'as quelque chose d'autre sur le dos.

La seule fois ou tu le mouille bien ton maillot, c'est quand tu fais du fractionner ou que tu te donnes à fond. Mais la, vêtement respirant ou pas tu fini trempé. Sauf que le t-shirt il sèche pendant la récup, pas comme les vêtements en synthé.