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Piscine et natation (pratiqué), pour ceux qui peuvent pas
Crowley
posté 06/11/2010 19:50
Message #21


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Citation (Herbert @ 06/11/2010 à 19:47) *
meuh non mais on a plusieurs niveaux, après ça fait 5/6 ans que je m'y suis remis (j'en avais fait au collège et lycée donc j'avais déjà la base technique) et donc logiquement avec le temps bah maintenant je tiens le plus "poussé" en loisir. Des compets y en a pas vraiment, dès fois on fait des courses contre d'autre club qui ont une section loisir, mais c'est plus pour boire et manger derrière.
C'est vrai que parfois on crache nos poumons ou on se tape de bonnes crampes. Mais après 1h30 comment t'es tout zen c'est ça le meilleur wub.gif


ouais là c'est clair que tu me fumes à tous les niveaux..... sleep.gif

par contre bilbo!! laugh.gif laugh.gif


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Crowley t'es à l'alcoolisme ce que Johan Cruyff est au beau jeu.© philo
Celui qui ne part de rien pour arriver à pas grand chose n'a de merci à dire à personne. ©francis blanche.
la femme, c'est encore ce qu'on a inventé de mieux quand on a la malchance de ne pas être pd!! ©boris vian.
Sinon Rolland faut vite qu'il rebande parce que j'en peux plus!!© babou1.
Ma solidarité syndicale n'a d'égal que mon avenir personnel! © cyr04.
Et d'ialleurs je peux remplacer la meuf dans le threesome ! © bilbo.
Tu transpires l'alcool, ton sang est éthanol le vieux. T'es un peu le Mozart du gramme, le Zéphyr du soufflage de ballon, le Jim Morrison du lever de coude.© philo.

Je sais plus quoi faire, mon anus est en manque!!© bilbo.
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Steff14
posté 06/11/2010 20:39
Message #22


Dieu tout-puissant
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Citation (Herbert @ 06/11/2010 à 19:47) *
meuh non mais on a plusieurs niveaux, après ça fait 5/6 ans que je m'y suis remis (j'en avais fait au collège et lycée donc j'avais déjà la base technique) et donc logiquement avec le temps bah maintenant je tiens le plus "poussé" en loisir. Des compets y en a pas vraiment, dès fois on fait des courses contre d'autre club qui ont une section loisir, mais c'est plus pour boire et manger derrière.
C'est vrai que parfois on crache nos poumons ou on se tape de bonnes crampes. Mais après 1h30 comment t'es tout zen c'est ça le meilleur wub.gif

Tu vas au Nautil ?

Sinon moi quand j'y vais mon petit plaisir à la fin de la session de longueurs c'est d'aller se poser dans le jacuzzi wub.gif
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Herbert
posté 07/11/2010 00:26
Message #23


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ah nan piscine municipal (donc sans jacuzzi)

Le nautil ouais j'connais. 1h chez eux par semaine pour le même prix quand nous on en a 3 donc y a pas photo


--------------------
http://leforum.culturepsg.com/index.php?showtopic=917
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Steff14
posté 07/11/2010 01:25
Message #24


Dieu tout-puissant
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Citation (Herbert @ 07/11/2010 à 00:26) *
ah nan piscine municipal (donc sans jacuzzi)

Le nautil ouais j'connais. 1h chez eux par semaine pour le même prix quand nous on en a 3 donc y a pas photo

Ouais c'est vrai que quand t'habites pas la ville c'est super cher pour une piscine, pour moi la carte annuelle revient à 60€ donc ca reste correct.
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Herbert
posté 07/11/2010 10:29
Message #25


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ah oui c'est vrai que t'es de roissy je crois, on en avait parlé sur je sais plus quel topic

le truc c'est que j'avais regardé à l'époque où j'habitais pontault. La carte à l'année comme toi ça va, mais moi j'ai besoin de cours et d'horaires. Autant dans un truc structuré je t'enchaine les longueurs autant quand j'y vais en solo au bout de 400 mètres j'suis saoulé. Si j'ai pas un type (entraineur) derrière moi pour me dire quoi faire, bah j'fais rien. happy.gif

Mais ce cours au nautil c'est que 1 heure pour le même tarif que les autres piscines, chez moi c'est 3 et à vaires par exemple c'est carrément 3 séances (j'ai fait 1 an chez eux) de 1, 1 et 1h30.
DOnc pour ça le nautil c'est pas top. En plus y avait une liste d'attente.


--------------------
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Beuzech
posté 08/11/2010 10:45
Message #26


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J'en fais régulièrement depuis 2-3 ans maintenant.

J'ai nagé 4000m/semaine pendant un an à raison de 2 séances par semaine, mais depuis quelques temps je suis retombé à 2000, un peu par lassitude.

Je fais surtout du crawl, j'ai amélioré ma technique sur le tas, en observant les autres nageurs (et nageuses :culture: ), mais j'ai toujours des problèmes au niveau de la synchronisation, notamment au niveau du souffle.

J'aime bien me faire une séance à l'heure du déjeuner en semaine, à la piscine Keller pas loin de mon taff.
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Papa Crocodile
posté 08/11/2010 12:07
Message #27


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J'en fais un jour sur deux, 2000m par jour, 1000m de crawl et 1000m de brasse coulée. Le tout en une heure, de 7h à 8h du mat avant le boulot.

Au début je galérais un peu dans la synchronisation de mes gestes pour le crawl mais j'ai appris sur le tas, je pense avoir une technique acceptable sans plus... Je suis beaucoup plus à l'aise en brasse coulée.

Par contre depuis 2 semaines, les employés de la piscine où je vais sont en grève knahos.gif
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Herbert
posté 08/11/2010 14:13
Message #28


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2000 mètres tous les 2 jours, chapeau knahos.gif

la technique c'est clair que ça permet de moins se fatiguer. C'est un de mes avantages, comme j'en ai fais jeune j'ai pas de lacunes (suis pas non plus un boss)

Après nous c'est vrai que sur les 2500 m par exemple on fait dès fois jusqu'à 500 mètres de planches ou des trucs un peu plus fatiguants que les nages complètes genre crawl polo (tête hors de l'eau tout le temps), crawl grand chien (les bras ne sortent pas de l'eau), nages poings fermés (hyper relou car moins d'appuis) ou main ouverte (un peu la meme); les classiques rattrapés (crevant en crawl) ou touché épaule.

Les longues distances dans une même nage, on peut se caler un rythme, et c'est plus du fond. Mais je le redis 2000m tous les 2 jours c'est vraiment pas mal, perso ça me gaverais c'est trop ^^


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furet
posté 08/11/2010 16:50
Message #29


Fils de Bazin
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Tribune : Viré du stade



Je me suis remis la semaine dernière après quelques mois de pause.

J'essaye d'y aller 1 à 2h par semaine. Je fais enciron 2500 m en 1h quand je suis dans un bon rythme.
Par contre je ne fais que de la brasse coulée. Le crawl je suis assez mauvais et ça me gonfle.

J'ai bien ce sport car ça détend. On n'a pas chaud, pas soif, pas de transpi, pas de contacts, pas de chocs...

Par contre tête de bite en bonnet, lunettes et maillot ph34r.gif
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Homer
posté 08/11/2010 16:56
Message #30


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Citation (touny @ 05/11/2010 à 23:28) *
vita un avis?

ALBATAR ! neokill@h.gif


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yo_yo
posté 08/11/2010 16:58
Message #31


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Citation (Herbert @ 07/11/2010 à 00:26) *
piscine municipal

Faut pas avoir peur des mycoses ph34r.gif


--------------------
La modération apprécie et récompense la lèche.
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Vasco
posté 08/11/2010 16:58
Message #32


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Vous avez quoi comme lunettes ? Perso, j'ai des lunettes de "compet" mais ça me fait vite très mal aux yeux. J'hésite avec les grosses lunettes (moins grosses que le masque de plongée) mais c'est vraiment moche ph34r.gif


--------------------
« Le PSG, c’est autre chose (que le showbiz). C’est le club de l’entrain. Un vrai club populaire à mes yeux. Le club unique d’une ville immense. [...] L’histoire du PSG a toujours suivi un scénario époustouflant, plein de rebondissements. On peut l’aimer ou pas ; la réalité, c’est que ce club respire la vie. »
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Jacky Transpi
posté 08/11/2010 17:08
Message #33


Spécialiste du coup de poing américain
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Putain 350 e la piscine de Puteaux ça fait mal au derche.
Quelqu'un a un plan? ph34r.gif
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Rolit
posté 08/11/2010 17:09
Message #34


Dieu tout-puissant
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Citation (ikaph @ 08/11/2010 à 17:08) *
Putain 350 e la piscine de Puteaux ça fait mal au derche.
Quelqu'un a un plan? ph34r.gif

Avoir un bon job
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Jacky Transpi
posté 08/11/2010 17:12
Message #35


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Citation (Rolit @ 08/11/2010 à 17:09) *
Avoir un bon job


J'peux me le payer julm3.png
Juste que je sais pas si je vais rentabiliser à ce prix et ma motivation de merde.
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stoner_man
posté 08/11/2010 17:26
Message #36


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Entre 2000 et 2500m, trois fois par semaine depuis 2 ans.

Je fais essentiellement du crawl (avec pull-boy) et de la brasse coulée en début et en fin de séance.

Le meilleur exercice d'endurance que je connaisse, avec l'aviron que j'ai testé plus ou moins pendant un an.


--------------------
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Herbert
posté 08/11/2010 17:55
Message #37


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Citation (Vasco @ 08/11/2010 à 16:58) *
Vous avez quoi comme lunettes ? Perso, j'ai des lunettes de "compet" mais ça me fait vite très mal aux yeux. J'hésite avec les grosses lunettes (moins grosses que le masque de plongée) mais c'est vraiment moche ph34r.gif


j'ai celles -ci



avantage taille unique, pas de réglages, peu de buées, elles niquent un peu le nez du coup (taille unique -> serre un peu) pas de flotte (bon là ça commence un peu ça fait 2/3 ans que je les ai, le plastique durcit et l'étanchéité faiblit)

Pour les moules bites faut prendre de la marque si on veut tenir l'année avec (nike ou adidas c'est bien, trouvable uniquement à go sport, decathlon fait que sa marque et arena). Car avec la pratique le fond qui cache le cul se détend et devient transparent ph34r.gif (ne jamais essoré le moule bite ça le défonce, faut laisser couler l'excès de flotte en le suspendant quand on se change par exemple)

Sinon pas de mycose depuis 5 ans que j'en fait, les piscines municipales sont pas plus sales qu'autre chose sleep.gif


--------------------
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yo_yo
posté 08/11/2010 17:57
Message #38


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Citation (Herbert @ 08/11/2010 à 17:55) *
Sinon pas de mycose depuis 5 ans que j'en fait, les piscines municipales sont pas plus sales qu'autre chose sleep.gif

Même pas un petit herpes génital ? ph34r.gif


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Herbert
posté 08/11/2010 17:59
Message #39


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Citation (yo_yo @ 08/11/2010 à 17:57) *
Même pas un petit herpes génital ? ph34r.gif


non monsieur

par contre dans le passé j'avais choppé un staphylocoque doré, 1 an de souffrance, jamais su où j'avais choppé cette merdre, donc peut être la piscine mais je pense plus chez l'ORL


--------------------
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Papa Crocodile
posté 08/11/2010 18:04
Message #40


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Citation (ikaph @ 08/11/2010 à 17:08) *
Putain 350 e la piscine de Puteaux ça fait mal au derche.
Quelqu'un a un plan? ph34r.gif



C'est laquelle a 350€ l'année ? Marius Jacotot ou celle de l'ile de puteaux ?
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