[Sport] Vélo, Qui pratique ? |
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15/09/2021 18:29
Message
#381
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Débutant Groupe : Members Messages : 1,577 Inscrit : 18/02/2009 Lieu : Grenoble Membre no 799 Tribune : Autre club |
Moi je bois pas mal sur le vélo, 1 bidon de 500ml par heure, s’il fait chaud 1,5L en 2h30 Je prends soit les boissons du commerce soit un mélange perso: 1/3 st yorre - 1/3 jus de raisin - 1/3 eau avec un peu de citron. Si tu es à sec, fontaine ou cimetière comme tous les cyclistes Quand tu grimpes tu as chaud et en descente tu prends froid c’est logique. S’il ne fait pas trop froid, un petit coupe vent ou veste sans manche que tu enfiles en descente et enlèves ou ouvres en montée. Sinon des manchettes et un petit coupe vent sans manche pour les descentes. Merci , j'ai testé isostar ça m'a semblé mieux, peut être un petit effet placebo. après pas de problème pour trouver de l'eau je connais très bien les coin mais plutôt la sensation de jamais réellement me réhydrater. Pour le froid va falloir que j'investisse un peu dans du matos adapté et léger si je veux pousser un peu sur l'automne sans trop m'encombrer. Normalement ce weekend si le temps le permet je tente ma première boucle > 100km, 105 exactement. Avec trois col enchaînés , la trilogie de la Chartreuse ( Porte , Cucheron , Granier ) dans le sens Isère Savoie. J'ai fait le col de porte dimanche avec de super sensation et lundi en rentrant du taf ( beaucoup plus dur ) c'est le col le plus difficile de la trilogie donc je pense que physiquement ça peut le faire. A voir sur la longueur et le retour avec pres de 50km de plat potentiellement venteux. |
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19/09/2021 10:38
Message
#382
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Débutant Groupe : Members Messages : 1,577 Inscrit : 18/02/2009 Lieu : Grenoble Membre no 799 Tribune : Autre club |
Traversée de la Chartreuse faite hier. Les 3 dernier km du Granier très difficile et surtout les 25/30 derniers kilomètres de plat sur le retour une vraie torture sur une départementale rectiligne faite de faux plat montants et descendants. Dos , épaules, selle , ça devenait difficile de trouver une position supportables. Au niveau des cols si certains viennent rouler dans le coin un jour , le col de porte , le premier est aussi le plus dur largement avec 18km et un départ très raide. Le Cucheron ne fait que 4,5 mais il fait très mal avec un passage de 1,5km a + de 11%, je m'attendais pas galérer à ce point sur ce col. Le Granier est le plus simple avec une montée régulière sur ce versant et de légers replats mais les deux cols précédant rendent l'ascension bien compliquée. J'en ai chié, je suis monté a un rythme de tortue par moment mais content d'être arrivé au bout. Beaucoup de circulation jusqu'au col de porte mais ensuite c'est un régal entre porte et le Granier. Première fois que je pars sur une si longue distance, des moments de grande satisfaction en haut des cols mais aussi des moments bien difficiles ou on se sent bien seul. |
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21/09/2021 20:10
Message
#383
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CBF Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 1,810 Inscrit : 11/01/2009 Lieu : Valence Membre no 492 Tribune : Canapé |
Traversée de la Chartreuse faite hier. Les 3 dernier km du Granier très difficile et surtout les 25/30 derniers kilomètres de plat sur le retour une vraie torture sur une départementale rectiligne faite de faux plat montants et descendants. Dos , épaules, selle , ça devenait difficile de trouver une position supportables. Au niveau des cols si certains viennent rouler dans le coin un jour , le col de porte , le premier est aussi le plus dur largement avec 18km et un départ très raide. Le Cucheron ne fait que 4,5 mais il fait très mal avec un passage de 1,5km a + de 11%, je m'attendais pas galérer à ce point sur ce col. Le Granier est le plus simple avec une montée régulière sur ce versant et de légers replats mais les deux cols précédant rendent l'ascension bien compliquée. J'en ai chié, je suis monté a un rythme de tortue par moment mais content d'être arrivé au bout. Beaucoup de circulation jusqu'au col de porte mais ensuite c'est un régal entre porte et le Granier. Première fois que je pars sur une si longue distance, des moments de grande satisfaction en haut des cols mais aussi des moments bien difficiles ou on se sent bien seul. Ce week-end j'ai aussi fait péter les records sur le 119 km de la Dromoise à Die. L'avantage, t'étais jamais seul, par contre on s'est pris de belles rincées sur la gueule ! |
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24/09/2021 09:11
Message
#384
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Débutant Groupe : Members Messages : 1,577 Inscrit : 18/02/2009 Lieu : Grenoble Membre no 799 Tribune : Autre club |
Ce week-end j'ai aussi fait péter les records sur le 119 km de la Dromoise à Die. L'avantage, t'étais jamais seul, par contre on s'est pris de belles rincées sur la gueule ! C'est un super coin pour rouler 119 borne c'est impressionnant, j'ai vu le parcours, félicitations. Perso j'aurais pas fait 19 borne de plus la dernière fois j'étais vraiment dans le dur sur la fin . Ma prochaine grosse sortie ce sera dans le Vercors aussi , mais côté isérois col de la croix Perrin col de romeyer meaudre... Les pente sont plus raisonnable que dans la Chartreuse et les paysages sont ouf. Dommage pour la pluie. Pour l'instant je me suis bien pris au jeu mais pas au point de sortir si le temps est pas au beau fixe. Par contre je me suis équipé pour le froid sur Ekoi, pour essayer de maintenir un rythme au fil de l'hiver et pas trop perdre. L'objectif de l'Alpe d'Huez ce sera décaler pour le printemps. J'espère faire le Galibier aussi. Va aussi falloir que je progresse un peu niveau mécanique / entretien je suis complètement nul a ce niveau. |
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26/09/2021 10:49
Message
#385
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Je te vois le rouciste ! Groupe : Members Messages : 9,434 Inscrit : 09/01/2009 Lieu : Boulogne Membre no 157 Tribune : Canapé |
C'est un super coin pour rouler 119 borne c'est impressionnant, j'ai vu le parcours, félicitations. Perso j'aurais pas fait 19 borne de plus la dernière fois j'étais vraiment dans le dur sur la fin . Ma prochaine grosse sortie ce sera dans le Vercors aussi , mais côté isérois col de la croix Perrin col de romeyer meaudre... Les pente sont plus raisonnable que dans la Chartreuse et les paysages sont ouf. Dommage pour la pluie. Pour l'instant je me suis bien pris au jeu mais pas au point de sortir si le temps est pas au beau fixe. Par contre je me suis équipé pour le froid sur Ekoi, pour essayer de maintenir un rythme au fil de l'hiver et pas trop perdre. L'objectif de l'Alpe d'Huez ce sera décaler pour le printemps. J'espère faire le Galibier aussi. Va aussi falloir que je progresse un peu niveau mécanique / entretien je suis complètement nul a ce niveau. Bravo à vous. J'ai fait 15km avec 300m de dénivelé j'étais mort |
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08/08/2023 14:26
Message
#386
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Débutant Groupe : Members Messages : 1,577 Inscrit : 18/02/2009 Lieu : Grenoble Membre no 799 Tribune : Autre club |
Monté l'Alpe d'Huez ce matin, si je remonte les postes c'était un objectif dont j'avais parlé en 2021 , mieux vaut tard que jamais.
On a profité de conditions parfaites soleil et relative fraîcheur et de la route réservée aux cyclistes toute la matinée. Roulé sur route fermée ça change tout. J'en ai chié d'autant que je ne suis pas bien préparer : le début est violent a +11% avec des passages a 14 ensuite ça a été , les virages relativement plat donné un peu de répit mais alors les 3 ou 4 derniers kilomètres terrible. Content de l'avoir fait pour le côté mythique mais il il y a un paquet de col bien plus beau dans la région , deux trois joli point de vu pas plus. |
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21/10/2023 13:27
Message
#387
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Membre habitué Groupe : Members Messages : 4,036 Inscrit : 01/09/2013 Membre no 9,465 Tribune : Non précisée |
Salut !
Je cherche un vélo essentiellement pour du Velotaf mais également pour commencer des petites et moyennes sorties. Budget : 400-800 euros Plutôt pas un fixie, pas fan de ma dernière expérience avec. Sue Decathlon j'ai trouvé ca : https://www.decathlon.fr/p/velo-ville-longu...ut/_/R-p-305017 Vous avez des conseils ou marques a privilégier ? Merci |
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21/10/2023 14:01
Message
#388
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Membre habitué Groupe : Cassoce Messages : 2,833 Inscrit : 21/02/2010 Membre no 1,510 Tribune : Viré du stade |
C'est tres bien pour aller taffer ce genre de modèle, garde boue, pneus de 38mm, position confortable, porte bagage si tu veux faire 2-3 courses certains jours. Tu peux aussi accompagner des gamins dehors avec mais si tu veux faire un peu plus sportif le weekend ca ira pas quoi. Du coup perso pour un velo purement taff je prendrais un cadre bas ou cadre mixe directement, surtout si tu taffes en costard parfois.
-------------------- Culture Bowl V Champion
Kulture IDP III & IV Champion Culture Velogames Tour de France 2023 |
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22/10/2023 00:21
Message
#389
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L'Homme Beau Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 23,971 Inscrit : 30/12/2008 Lieu : Paris Membre no 55 Tribune : Non précisée |
https://www.trekbikes.com/fr/fr_FR/vélos/v...-gén-/p/35110/
A l'époque j'avais ca pour le même usage, mais les prix ont flambé : https://www.trekbikes.com/fr/fr_FR/vélos/v...colorCode=black Je l'avais payé 750€ en 2020. |
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25/10/2023 11:24
Message
#390
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Membre habitué Groupe : Members Messages : 4,036 Inscrit : 01/09/2013 Membre no 9,465 Tribune : Non précisée |
Merci pour vos retours je vais regarder ça
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