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[Sport] Course à pied, Footing, Pour ceux qui aiment cracher leurs poumons.
aurelson
posté 13/01/2009 12:19
Message #1


Débutant
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Tribune : Canapé
Le Topic des gens qui courent smile.gif

Parce que t'as arreté de fumer et que les anciens fumeurs courent alekusu2.gif

Parce que tu as couru après ton bus et tu t'es rendu compte que tu n'avais pas de poumons.

Parce que pour toi soulever de la fonte, c'est pas du sport.
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foyan
posté 20/03/2009 14:39
Message #2


L'Homme Beau
*****

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Tribune : Non précisée
Putain je suis mort !!

J'ai couru en un coup 23min, 5 de plus que la dernière fois.
J'ai fais comme j'avais dit, j'ai coupé les cotes quand je sentais que ca commencait à devenir difficile.
J'aurai pu faire plus je pense, mais mentalement je suis faible ph34r.gif En changeant de chanson sur l'ipod j'ai vu que j'étais déjà à 18min, et la j'ai craqué ph34r.gif

Après étirements, 2x30/35 marches (beaucoup plus crevant que des séries de 10 effectivement !!), 5x10 abdos & 2x10 pompes (j'augmenterai que je serai meilleur ph34r.gif)

Et pour finir retour en courant chez moi, ca m'a pris 2/3min avec des cotes et des marches.

Au final 25min, je suis assez content de moi pour le coup ! (ouè je me satisfait de peu ph34r.gif)
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