[Sport] Course à pied, Footing, Pour ceux qui aiment cracher leurs poumons. |
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Message
#1
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![]() Débutant ![]() Groupe : Members Messages : 600 Inscrit : 12/01/2009 Lieu : PARIS Membre no 518 Tribune : Canapé ![]() |
Le Topic des gens qui courent
![]() Parce que t'as arreté de fumer et que les anciens fumeurs courent ![]() Parce que tu as couru après ton bus et tu t'es rendu compte que tu n'avais pas de poumons. Parce que pour toi soulever de la fonte, c'est pas du sport. |
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Message
#2
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![]() L'Homme Beau ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Adhérents CulturePSG Messages : 24,163 Inscrit : 30/12/2008 Lieu : Paris Membre no 55 Tribune : Non précisée ![]() |
Putain je suis mort !!
J'ai couru en un coup 23min, 5 de plus que la dernière fois. J'ai fais comme j'avais dit, j'ai coupé les cotes quand je sentais que ca commencait à devenir difficile. J'aurai pu faire plus je pense, mais mentalement je suis faible ![]() ![]() Après étirements, 2x30/35 marches (beaucoup plus crevant que des séries de 10 effectivement !!), 5x10 abdos & 2x10 pompes (j'augmenterai que je serai meilleur ![]() Et pour finir retour en courant chez moi, ca m'a pris 2/3min avec des cotes et des marches. Au final 25min, je suis assez content de moi pour le coup ! (ouè je me satisfait de peu ![]() |
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