Topic Régime, Pour nous les meufs ..... :ph34r: Options

[Rene Boisrond]

Bon ,je fais appel a vous ( les mecs qui ont déjà perdu du poids et pas 2/3 kilos pour la forme hein )
Pour me donner vos repas /methodes pour perdre en grande quantité

En gros Cohen ou Dukan me promettre de perdre 18/20 kg d'ici juillet , pour 90 ou 160 euro , mais je vois bien le truc venir a base de " mange du poiscaille , mange des haricots vert , mange des tomates , mange du blanc de poulet ect ect " et je sais pas si c'est valable de lacher des ronds pour cela
A moins que certain d'entre vous ont déjà tenter ce genre de programe et qu'il me dit que c'est plus élaboré que ça , pouvez vous me donner clairement des conseils pour effectuer ce regime

[eezer]

Je bouffe comme un porc, du mc do à n'importe quelle heure (ouvert jusqu'à 3h le WE ), n'importe quoi, n'importe comment à la moindre faim et je prends pas un gramme.

[Bob]

Je bouffe comme un porc, du mc do à n'importe quelle heure (ouvert jusqu'à 3h le WE ), n'importe quoi, n'importe comment à la moindre faim et je prends pas un gramme.

Fais gaffe, parfois ça arrive au moment où tu ne t'y attends plus, et tu risques de rendre pas mal d'un coup.

[eezer]

Fais gaffe, parfois ça arrive au moment où tu ne t'y attends plus, et tu risques de rendre pas mal d'un coup.

C'est ce que tout le monde me dit mais j'ai bientôt 30 ans et je suis aussi svelte qu'à mes 18 ans

[mat2t]

C'est ce que tout le monde me dit mais j'ai bientôt 30 ans et je suis aussi svelte qu'à mes 18 ans

Je suis comme ca aussi ,la j'ai 26 ans et j'ai jamais vu un poil de grasse sur mon ventre.
Malheuresement , depuis 1 an si je bouffe trop de junk food , je stock un peu dans les joues.

Donc finis les semaines à bouffer de la merde midi et soir.

Ce qui est drole c'est que au moins je vois directe ce que j'ai bouffé , en deux jours je prends des joues si je bouffe de la merde et je les reperd immédiatement si je fais un peu attention.