Topic Régime, Pour nous les meufs ..... :ph34r: Options

[Rene Boisrond]

Bon ,je fais appel a vous ( les mecs qui ont déjà perdu du poids et pas 2/3 kilos pour la forme hein )
Pour me donner vos repas /methodes pour perdre en grande quantité

En gros Cohen ou Dukan me promettre de perdre 18/20 kg d'ici juillet , pour 90 ou 160 euro , mais je vois bien le truc venir a base de " mange du poiscaille , mange des haricots vert , mange des tomates , mange du blanc de poulet ect ect " et je sais pas si c'est valable de lacher des ronds pour cela
A moins que certain d'entre vous ont déjà tenter ce genre de programe et qu'il me dit que c'est plus élaboré que ça , pouvez vous me donner clairement des conseils pour effectuer ce regime

[Euskadi]

plusieurs dizaines de kilos en 3 mois c'est pas trop faisable en effet, je crois que le bon rythme pour ne pas avoir de carences c'est perte de 2 à 2.5 kilos par mois de regime.

tu seras prêt pour l'été 2011

[Bob]

plusieurs dizaines de kilos en 3 mois c'est pas trop faisable en effet, je crois que le bon rythme pour ne pas avoir de carences c'est perte de 2 à 2.5 kilos par mois de regime.

tu seras prêt pour l'été 2011

C'est surtout dans la tête que ça se passe. Si t'es motivé à 300%, tu peux y arriver sans problèmes. Si par contre, c'est plus un régime parce-qu'on t'a forcé à la faire (genre la copine toussa ), beaucoup plus difficile à tenir car la tentation de grignotage réduira à néant les efforts fais auparavant.

[Averell]

C'est surtout dans la tête que ça se passe. Si t'es motivé à 300%, tu peux y arriver sans problèmes. Si par contre, c'est plus un régime parce-qu'on t'a forcé à la faire (genre la copine toussa ), beaucoup plus difficile à tenir car la tentation de grignotage réduira à néant les efforts fais auparavant.

Faire un régime pour une gonzesse

Si j'veux me débarasser d'un surpoid, autant larguer la grosse et c'est 50 kilos en moins