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[Sport] Course à pied, Footing, Pour ceux qui aiment cracher leurs poumons.
aurelson
posté 13/01/2009 12:19
Message #1


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Tribune : Canapé
Le Topic des gens qui courent smile.gif

Parce que t'as arreté de fumer et que les anciens fumeurs courent alekusu2.gif

Parce que tu as couru après ton bus et tu t'es rendu compte que tu n'avais pas de poumons.

Parce que pour toi soulever de la fonte, c'est pas du sport.
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Rygo
posté 13/01/2009 18:58
Message #2


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Tribune : Viré du stade
l'année dernière j'ai fait le semi marathon de paris et le paris-versailles cool.gif cette année je suis moins motivé ph34r.gif en plus j'ai "oublié" de m'inscrire pour le prochain semi de mars ph34r.gif
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paseric
posté 13/01/2009 22:01
Message #3


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Citation (Re1d @ 13/01/2009 à 14:06) *
Short rulez toute l'année cool.gif. J'aime pas les trucs qui collent à la peau comme ça pour courir wacko.gif.

Pareil et pourtant mardi dernier il faisait -7 °C... Juste des gants et une écharpe.
Citation (Rygo @ 13/01/2009 à 18:53) *
l'année dernière j'ai fait le semi marathon de paris et le paris-versailles cool.gif cette année je suis moins motivé ph34r.gif en plus j'ai "oublié" de m'inscrire pour le prochain semi de mars ph34r.gif

2009 sera pour moi l'année de mon deuxième marathon après avoir enchaîné le semi et le marathon de Paris en 2008. happy.gif
Citation (Vasco @ 13/01/2009 à 20:13) *
pour éviter le point de côté, j'ai une formule magique : 3 expirations pour 2 inspirations, le principe étant de recracher le plus d'air possible pour évacuer le plus de CO2 possible.

Exactement. Donc pour éviter les points de côté, il faut courir moins vite pour ne pas "submerger" sa capacité respiratoire. Et avec un peu d'entraînement, tu n'auras plus de point de côté.
Citation (Vasco @ 13/01/2009 à 20:13) *
Perso, nager me fait chier car tu enchaînes des longueurs dans la même piscine... très monotone sauf si tu arrives à te caler sur un beau petit cul qui nage devant toi wub.gif

En plus quand tu cours tu peux écouter de la musique et tu peux le faire n'importe où.
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Re1d
posté 13/01/2009 22:21
Message #4


Alessandra Ambrosio Fan #1
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Citation (paseric @ 13/01/2009 à 21:56) *
Pareil et pourtant mardi dernier il faisait -7 °C... Juste des gants et une écharpe.


J'avais -6 moi ici, mais avec un putain de soleil, trop le pied. wub.gif Quand je vois ce temps-là c'est l'une de mes premières pensées : chausser les pompes et filer courir à la plage !


--------------------
(Child Of Bodom @ 17/01/2009 à 03:12)
Un gars a centrale en 2006, un allemand qui s'est mis une murge enorme, ses potes l'ont ramené chez lui et dans son lit, mais l'ont posé sur le dos ... Etouffé par son vomi, cool comme facon de finir ...

(Navet @ 17/01/2009 à 03:14)
va expliquer cela aux parents surtout

(Child Of Bodom @ 17/01/2009 à 03:15)
Ach so, jaja ... Trink trink ... Kaput.
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paseric
posté 13/01/2009 22:30
Message #5


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Citation (Re1d @ 13/01/2009 à 22:16) *
J'avais -6 moi ici, mais avec un putain de soleil, trop le pied. wub.gif Quand je vois ce temps-là c'est l'une de mes premières pensées : chausser les pompes et filer courir à la plage !

Moi c'était dans le bois sur la neige avec un grand soleil. Que du bonheur ! wub.gif
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aurelson
posté 13/01/2009 22:43
Message #6


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Citation (paseric @ 13/01/2009 à 22:25) *
Moi c'était dans le bois sur la neige avec un grand soleil. Que du bonheur ! wub.gif

Pareil, des petit chemins de neiges bien matelassés. Par contre je me suis tapé une côte de route dans mon 10e kilomètres avec de la neige fondue.. assez horrible de glisser de 5cm à chaque pas quand tu es complétement cuit.

-6 c'est un peu froid je trouve, je préfère un petit 2-3 degrés avec grand soleil.

paseric, si tu cours autant depuis 2 ans tu es capable de faire un marathon. moi j'ai fait un marathon à 18 ans (il y a 5 ans) que j'ai couru en 3h50, mais je n'étais pas bien préparé. Je faisais uniquement du foot en club assez sérieusement, pas de footing régulier, donc j'ai mis plusieurs semaines à m'en remettre..
je veux en refaire un donc je fais 3 courses par semaine. 2x10km et 1x15 mais je pense que c'est pas encore assez.
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paseric
posté 13/01/2009 22:53
Message #7


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Citation (krystaal77 @ 13/01/2009 à 22:38) *
-6 c'est un peu froid je trouve, je préfère un petit 2-3 degrés avec grand soleil.

paseric, si tu cours autant depuis 2 ans tu es capable de faire un marathon. moi j'ai fait un marathon à 18 ans (il y a 5 ans) que j'ai couru en 3h50, mais je n'étais pas bien préparé. Je faisais uniquement du foot en club assez sérieusement, pas de footing régulier, donc j'ai mis plusieurs semaines à m'en remettre..
je veux en refaire un donc je fais 3 courses par semaine. 2x10km et 1x15 mais je pense que c'est pas encore assez.

Non mais c'est clair que j'aime autant quand les températures restent positives... Mais de temps en temps , ça donne un petit côté défi.

Pour ce qui est du marathon comme dis un peu plus haut j'ai fait celui de Paris en 2008 et vais en faire en deuxième dans peu de temps.

Pour ce qui de ton entraînement, de mon point de vue cela me semble suffisant. Mais après cela dépend de la vitesse et depuis combien de temps tu fais cet entraînement.
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Vasco
posté 14/01/2009 10:59
Message #8


Dieu tout-puissant
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Citation (paseric @ 13/01/2009 à 22:48) *
Non mais c'est clair que j'aime autant quand les températures restent positives... Mais de temps en temps , ça donne un petit côté défi.

Au service militaire (je sais, je suis vieux), on était obligé de courir 2 fois par semaine et ce, qq soit la température, en short et t-shirt. Il faisait souvent aux alentours de zéro. Tarés de miloufs mad.gif


--------------------
« Le PSG, c’est autre chose (que le showbiz). C’est le club de l’entrain. Un vrai club populaire à mes yeux. Le club unique d’une ville immense. [...] L’histoire du PSG a toujours suivi un scénario époustouflant, plein de rebondissements. On peut l’aimer ou pas ; la réalité, c’est que ce club respire la vie. »
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